Mihály Csikszentmihalyi es un investigador, psicólogo y docente estadounidense que centra sus estudios en la creatividad, la felicidad y el bienestar. Habla de un estado del ser denominado fluir, un estado al que se llega al vivir una experiencia autotélica en la que la ansiedad y el aburrimiento quedan de lado. Voy a plantear este concepto de fluir como un eje de lectura para alcanzar una experiencia autotélica en el violín.
Antes de continuar quiero asegurarme de dejar claros estos dos conceptos: el de experiencia autotélica y el de fluir.
Mihály Csikszentmihalyi nos habla sobre el concepto de flujo:
Como resultado, sucede uno de los aspectos más distintivos y universales de la experiencia óptima: las personas están tan involucradas en lo que están haciendo que la actividad llega a ser algo espontaneo, casi automático; dejan de ser conscientes de sí mismos como seres separados de las acciones que están realizando.
Una bailarina describe cómo se siente cuando lo está haciendo bien: «Te sientes totalmente concentrada. La mente no divaga, no piensas en otras cosas; estás totalmente involucrada en lo que haces. […] La energía fluye muy suavemente. Te sientes relajada, cómoda y llena de energía».
(Csikszentmihalyi, 1997, p.89)
Respecto de la experiencia autotélica nos dice:
La palabra “autotélico” deriva de dos palabras griegas, auto, que significa en sí mismo, y telos, que significa finalidad. Se refiere a una actividad que se contiene en sí misma, que se realiza no por la esperanza de ningún beneficio futuro, sino simplemente porque hacerlo es en sí la recompensa.
(Csikszentmihalyi, 1997, p. 109)
Tal vez estos extractos de su libro nos permitan entender mejor cuál debe ser la sensación buscada. El objetivo es que el tiempo que le dediquemos a estudiar sea óptimo, beneficioso y no entorpecido por factores externos. Comprometernos con la música nos obliga a una reflexión previa al estudio. Solo unos minutos para saber qué vamos a estudiar, cómo lo vamos a hacer y qué esperamos obtener por el tiempo dedicado (hay que tener objetivo aunque solo sea para una sesión). El tiempo dedicado se transforma entonces en un tiempo bien utilizado, consciente, con objetivos más definidos, y no simplemente un tomar el violín y tocar lo que venga, porque estamos hablando de tiempo de estudio que queremos usar para mejorar. ¡Claro que podemos tocar lo que queramos de la manera que queramos! Pero luego no vale decir que estuvimos estudiando y no sabemos por qué no avanzamos.
ARTÍCULOS RELACIONADOS
1 – Reseñas Para Guitarra: Guía completa de las mejores reseñas y recomendaciones
2 – Reseñas Instrumentos Viento: Todo lo que necesitas saber
3 – Reseñas Para Instrumentos Viento Madera: Explora los Sonidos de la Madera
4 – Reseñas Para Instrumentos Viento Metal: Descubre las opiniones más valiosas en España
5 – Reseñas de Instrumentos de Percusión
6 – Reseñas Para Instrumentos Baterías: Descuentos y Calidad en España
7 – Reseñas Instrumentos Percusión Latina: Descubre los Mejores Sonidos para tus Ritmos
8 – Reseñas Percusión Orquestal: Descubre los mejores instrumentos y accesorios
9 – Reseñas de Instrumentos de Teclado
10 – Las mejores Reseñas de Pianos: Instrumentos de calidad en EGI
12 – Las Mejores Reseñas Teclados Musicales: Guía Definitiva
14 – Reseñas de Equipamiento Para Amplificadores
15 – Reseñas para Interfaces de Audio: Guía completa para elegir la mejor opción en España
16 – Reseñas Para Micrófonos: Encuentra el mejor para tus necesidades
17 – Reseñas Para Pedales de Efectos: Las Mejores Reseñas
19 – Reseñas de Accesorios para las Baquetas: Descubre las mejores opciones en España
20 – Reseñas Accesorios Instrumentos Cuerdas: Lo mejor para tu instrumento musical
21 – Reseñas Accesorios Fundas y Estuches: Instrumentos Musicales
23 – Reseñas Software de Grabación: Las mejores opciones para editar y grabar vídeos
24 – Reseñas Plugins de Efectos: Reseñas y recomendaciones
25 – Reseñas VST de Instrumentos Musicales: Descubre las mejores opciones para tu música
Estoy convencido de que llevar a cabo una sesión de estudio entorpecida que no cumple con ciertos parámetros es perjudicial para nuestros hábitos. No sacaremos mucho placer de esa sesión y hasta podríamos aburrirnos sin saber qué estamos haciendo. Todo por decir hola, he estudiado. Planteémonos entonces llevar a cabo una experiencia de estudio que fluya.
Pero… ¿cómo?
